नियमित धावण्याचा व्यायाम केल्यामुळे कँसर, डायबेटिज होण्याचे चान्स फारच कमी असतात. इम्युनिटी पॉवर वाढते. जाणून घ्या महत्वाची माहिती.
जर तुम्ही नियमित धावण्याचा व्यायाम करत असाल तर तुम्ही खूप फिट आहात. जर तुम्ही अजूनही ना कोणता व्यायाम करत नसाल किंवा निदान रनिंग करत नसाल तर अशा कोरोनाच्या काळात आपण…